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各駅停車で各駅ヒヤヒヤ

各駅停車で各駅ヒヤヒヤ

 

 

性別:女性
年齢:32歳
職業:自営業

 

 

自分を見つめて下痢を原因から予防しよう

 

みなさんは、通勤中の下痢に悩んだことはありませんか?私はあります。
事故の影響で、普段乗っている急行が、ほぼ各駅停車している電車の中。時間もギリギリで、何分停車するかわからない電車の中、遅刻のリスクを犯してまでトイレに行く勇気ももてないまま、時間がすぎていきます。

 

結局、お腹の痛みがピークに達して、泣く泣くある駅の中にあるトイレへ駆け込みます。そのトイレの汚かったこと・・・、下痢の痛みは去りましたが、忘れられない思い出になってしまいました。

 

お腹の痛みは、マシになる瞬間もあれば、もう無理!と思うくらいの時もあって、本当に辛いですよね。
最近では、水がなくても飲めるタイプの下痢止め薬もあるようですが、実際にお腹がいたくなった時に限って、持ち合わせがなかったりします。

 

薬に頼りすぎないためにも、自分の体質をちゃんと見つめ直した方がいいですね。
私の場合は、グリーンカレーを食べた6時間後や、精神的な疲労が重なったときです。
グリーンカレーは食べないように気をつければ良いだけですが、精神的疲労はどうすればよいでしょうか。

 

この日は、私がいないと始められない大切な会議の日でした。
電車の事故もあって、ストレスが溜まってしまったのかもしれません。
もうこんな経験はしたくないですから、余裕のある時間に家を出発するように気をつけました。
それだけで下痢の回数が少なくなり、不思議な気分になりました。

 

仕事自体のストレスがかかったときも、漢方を飲んで事前に対処します。
ご存知でしたか?漢方の中には、風邪といった病気の症状に効くもの以外にも、ストレスなどの心の症状に効くものもあるんです。

 

これなら下痢を原因から止めることが出来ます。
ストレスを溜めないようにすることが大切ですが、そうできないときは漢方で体質改善をするのも一つです。
症状によって色んな処方がありますから、よろしければ一度試してみてくださいね。